También

¿Cuántas calorías tiene un pepino?

¿Cuántas calorías tiene un pepino?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cualquier mujer que mire su figura sabe que pepinos puede comer en cualquier cantidad sin miedo a los kilos de más. Después de todo, un pepino es una verdura muy útil, que consiste en agua y fibras vegetales, ¡y contiene un 99% de agua!

Y cuántas calorías tiene un pepino? Si una persona pudiera comer un kilogramo de pepinos frescos, entonces su cuerpo recibió solo 150 kcal. ¡El valor nutricional de este producto es obvio!

La utilidad de un pepino no radica solo en su bajo contenido calórico. Al comer esta deliciosa verdura, evitar que los carbohidratos se conviertan en grasas.

Sabiendo cuántas calorías hay en un pepino, puede diversificar significativamente su menú estricto. El pepino en escabeche o en escabeche es una gran adición a la carne de res o conejo hervidos. Y el pescado al horno se puede combinar con pepino fresco jugoso y crujiente.

Además de eso, el pepino es muy bien digerido y absorbido el cuerpo humano. Y esto significa que todas las sustancias beneficiosas que componen el pepino lograrán plenamente el objetivo y tendrán el efecto más positivo en el bienestar humano. Por cierto, el pepino es una fuente de yodo, hierro, potasio, niacina, ácido ascórbico, tocoferol, calcio, magnesio, zinc, fósforo y retinol.

Para toda la utilidad de un pepino, debe conocer sus contraindicaciones. Asi que, no se recomienda jugo de pepino con gastritis y piedras en cualquiera de los órganos humanos.

Con hipertensión, aterosclerosis, desequilibrio agua-sal y enfermedades hepáticas, está contraindicado el uso de pepinos en escabeche y en escabeche.


Ver el vídeo: 20 Alimentos ZERO CALORIAS que Ajudam a Emagrecer (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Arashilkis

    Has dado en el blanco. Pienso, ¿qué es un excelente pensamiento?

  2. Jarron

    Genial, esta es una respuesta valiosa

  3. Ken

    Da un mal turno.

  4. Mamdouh

    Pido disculpas por interferir, pero propongo ir de una manera diferente.

  5. Kizuru

    la frase correcta

  6. Jeraldo

    Me uno. Fue y conmigo. Discutamos esta pregunta. Aquí o en PM.



Escribe un mensaje